4 fitness mýty, které stojí za to vědět!

lži, nesmysly, polopravdy.. toho všeho je ve fitness fůra. Zde uvádím hlavní čtyři, které stojí za to vědět..

Každý člověk má jinou motivaci “zdravě žít”. Někdo chce zhubnout (takhle asi začínal téměř každý), někdo chce přibrat, někdo chce vyhrát sportovní soutěž a někoho jen třeba baví zdravě vařit pro dobrý pocit. Ale co je vlastně zdravě?

Začíná to všelijakými fitness recepty, cvičícími programy, návštěvami fitka a končí to často u absolutního odmítání společenského života, odsuzování kohokoliv, kdo nežije taky zdravě, a odporu k čemukoliv, co obsahuje jen náznak cukru. Odkdy jsme se tak trochu zbláznili a vedeme svůj životní styl od zdi ke zdi? Ačkoliv u nás i v zahraničí najdete spousty blogů, které neprosazují žádné přehnaně vyhrazené názory, pořád narážím i na takové, které mě vyloženě vytáčí. Občas si představím, že by můj malý bráška, který už obstojně ovládá počítač, narazil na nějaké články, které píše nějaký bláznivý bloger, který si usmyslel, že bude nejlepší nejíst žádné ovoce, maso, cukr a cokoliv mléčného, a začal ho brát jako svůj vzor a odmítat doma cokoliv sníst… asi bych si pro takového blogera došla a rozmlátila mu jeho počítač o hlavu. (to je asi nejdelší věta na tomhle blogu, ale jsem fakt vytočená!)

08.10.2017