Vítejte na mých stránkách

Tento web je pro všechny kteří mají rádi život, sport, zdravý životní styl, líbí se jim fitness, bikinifitness, bodyfitness, physique, jsou příznivci Zyzze a pokud zrovna nepatříte do žádné z těchto kategorijí - jste také vítáni....Chci aby jste se zde cítili dobře.

Jmenuji se Rosťa a rozhodl jsem se založit tento web pro neutuchající zájem o "aesthetics fitness", který mně v poslední době provázel. Web je určen hlavně pro lidi, kteří chápou fitness jako spojení krásy přiměřeně svalnatého těla, před honbou za co největšími svalovými objemy. Naleznete zde rady a návody ke správnému stravování, fotogalerii, filozofii "aesthetics" , která s tímto úzce souvisí, motivační videa, články na různá témata spojená s fitness a zdravým životním stylem a mnohem více! Budu se snažit zde přidávat články, novinky a aktuální fota dle časových možností. Budu rád, za jakékoliv návrhy, podněty ke zlepšení, témata k článkům. Web sdílejte na svých sociálních sítích, šiřte dál mezi přáteli. Děkuji všem co se zapojí do šíření webu! Kontakt: rosvit@seznam.cz. Pokud mě chcete kontaktovat na osobním Facebooku, není problém - odpovím všem https://www.facebook.com/profile.php?id=100008464895394

Vitalvibe

Vitalvibe

nabízí ty nejlepší, nejzdravější a nejčistší PŘÍRODNÍ doplňky stravy a super potraviny které existují. Vše bez dochucovadel, éček, chemikálií a konzervantů. Chcete mít pěkné, zdravé tělo? Neváhejte - NENÍ NIC LEPŠÍHO!

VÍCE
Sleva 13%!

Sleva 13%!

Sleva z nákupu v nejlepším, nejkvalitnějším eshopu zdravé výživy v ČR. Špičkové přírodní suroviny, vynikající kvalita, nejlepší pro Vaše zdraví! Slevový kód "KOTAFITNESS" uplatníte u platby. Vstup do e-shopu klikněte na "VÍCE"

VÍCE
Můj youtube

Můj youtube

Můj youtube kanál! Zde najedete moje fitness videa. Věřím, že se budou líbit a některé z vás budou motivovat... Předat to pozitivní dále, to je má cesta!

VÍCE

Aktuálně

Málo spíte? ŠPATNĚ!

ilustrační obrázek

Pokud málo spíte je vše v hajzlu..máte omezenou tvorbu růstového hormonu, což je pro sportovce TOP hormon. Pamatujte svaly nerostou v POSILOVNĚ ALE PŘI REGENERACI A HLAVNĚ SPÁNKU! PĚKNÝ ...

Více

Co OPRAVDU SPALUJE TUKY?

ilustrační obrázek

Reklama, reklama a pouze snaha z vás vytřískat peníze... NIC LEGÁLNÍHO NEFUNGUJE NA PÁLENÍ TUKŮ. PAMATUJTE SI TO A NEVYHAZUJTE PENÍZE Z OKNA... Ti kteří vám doplňky stravy na pálení tuků prodávají se vám za zády smějí jak jste debilní, že za to utrácíte ...

Více

Salát jako hlavní jídlo

ilustrační obrázek

Salát jako hlavní jídlo? Proč ne? PŘIDEJTE VEJCE, MASO, Tuňáka a je to! pěkné ...

Více

Bílkoviny, bílkoviny, bílkoviny

ilustrační obrázek

Nutný stavební kámen pro svaly. Pár tipů, na potraviny nabité bílkovinami. Jsou TOP... vyzkoušejte a zařaďte do ...

Více

Základní cviky na celé tělo.. BOMBA!

ilustrační obrázek

Čau lidi, chcete vidět základní cviky na celé tělo v pár minutách? Mrkni dole na ...

Více

Zelený čaj

ilustrační obrázek

Vážení ! Když čaj, tak jedině zelený. Čtěte jeho benefity pro fitness a sport. Má jich ...

Více

Káva? Na spalování tuků? ANO!

ilustrační obrázek

Pokud chcete být štíhlí, vyrýsovaní, ve formě, tento legální dopink vám určitě pomůže. Kofein je jedna z mála věcí (legálních) KTERÁ OPRAVDU SPALUJE ...

Více

Lahodný drink na nastartování dne

ilustrační obrázek

Můj tip na skvělý koktejl, který si sám dávám...a to hoooodně ...

Více

Jak je to s těmi prokletými tuky?

ilustrační obrázek

Blíží se léto, tuky se stávají přebytečným majetkem. Každý ladí formu na koupák atd.Přečti si jak je to s těmi zatracenými tuky. Hezké ...

Více

Budu muset obětovat hodně?

ilustrační obrázek

Na tuto otázku naleznete odpověď dole v článku. Pěkné ...

Více

Česnek? Ano!!!

ilustrační obrázek

Znáte to .. , víte to, četli jste o tom mnohokrát. Víte, že česnek je zdraví, ale málokdo ho pravidelně jí, protože jako konzumace není úplně příjemná. DOPORUČUJI SE PŘEKONAT A PRAVIDELNĚ KONZUMOVAT. VÍCE V ...

Více

Jste věčný začátečník?

ilustrační obrázek

Začínáte stále dokola? Půl roku cvičíte, pak pauza a pořád stále dokola? Nevíte jak z toho ven? Co dělat, aby to "vydrželo"? Čtěte dále, možná se najdete v některém z bodů ...

Více

Stagnace? NEPŘÍTEL KAŽDÉHO SPORTOVCE!

ilustrační obrázek

Cvičíte, jíte, odpočíváte, dáváte do toho vše a měsíce, roky přešlapujete na místě i když je cíl ještě vzdálený. Sakra co se děje? Je to tady, nevyhne se ji nikdo. Stagnace je kurva.. možná se najdete dole v článku, možná že v jednom z těch bodů je zakopaný pes. Já sám dělal chybu v ...

Více

Dnes jasné téma - jídlo

ilustrační obrázek

Protože stále dokola dostávám ty stejné či podobné dotazy, sem tam když je trošku času, tak je shrnu a hodím zde aby jste mohli čerpat ...

Více

Nové video: Zrozen ohněm

ilustrační obrázek

Přátelé, kamarádi, kamarádky, příznivci.. Toto video věnuji VÁM VŠEM! V čase 0:21 máte ...

Více
Načíst starší